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Sonstiges - Dermaris

Steinofen Sticks, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Stück: 42 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 70 % kcal
Fett 5,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Sticks, Classic

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Steinofen Sticks, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (16 g)
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ 42,4 kcal177,6 kJ
Eiweiß 8,0 g 1,3 g
Kohlenhydrate 45,0 g 7,2 g
davon Zucker 5,4 g 0,9 g
Fett 5,2 g 0,8 g
Salz 2,00 g 0,32 g
Ballaststoffe 2,9 g 0,5 g
Broteinheiten 3,8 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Sticks, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Steinofen Sticks, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Stück Steinofen Sticks, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Sticks, Classic

Wie viele Kalorien hat Steinofen Sticks, Classic?

100 g Steinofen Sticks, Classic enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Stück, 16 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Sticks, Classic?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Sticks, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Sticks, Classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Steinofen Sticks, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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