Sonstiges - Migros Bio

Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 7,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO

Wie viele Kalorien hat Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO?

100 g Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen-Roggenvollkornbrot Migros BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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