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Sonstiges - Mondo Italiano

Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 10,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 23,9 g 45 % kcal
Fett 8,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 217,0 kcal909,0 kJ
Eiweiß 10,5 g
Kohlenhydrate 23,9 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 8,4 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 231 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren?

100 g Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Pizza Speciale, Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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