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Sonstiges - Villa Gusto

Steinofen Pizza, Speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 9,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 26,3 g 48 % kcal
Fett 8,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Speciale

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Speciale im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 223,0 kcal934,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 26,3 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 8,3 g
Salz 1,43 g
Ballaststoffe 1,9 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Speciale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Pizza, Speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Steinofen Pizza, Speciale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 238 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Speciale

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Speciale?

100 g Steinofen Pizza, Speciale enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Speciale?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Speciale rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Pizza, Speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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