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Steinofen-Pizza, Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 11,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 50 % kcal

Fett 6,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen-Pizza, Schinken

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Steinofen-Pizza, Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen-Pizza, Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen-Pizza, Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Steinofen-Pizza, Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen-Pizza, Schinken

Wie viele Kalorien hat Steinofen-Pizza, Schinken?

100 g Steinofen-Pizza, Schinken enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen-Pizza, Schinken?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen-Pizza, Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen-Pizza, Schinken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen-Pizza, Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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