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Sonstiges - Cucina

Steinofen-Pizza Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 25,2 g 38 % kcal
Fett 13,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen-Pizza Salami

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Steinofen-Pizza Salami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 270,0 kcal1.130,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 25,2 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 13,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen-Pizza Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen-Pizza Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Steinofen-Pizza Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen-Pizza Salami

Wie viele Kalorien hat Steinofen-Pizza Salami?

100 g Steinofen-Pizza Salami enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen-Pizza Salami?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 25,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen-Pizza Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen-Pizza Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen-Pizza Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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