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Sonstiges - Alfredo

Steinofen Pizza, Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Stück: 624 kcal

Eiweiß 8,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 61 % kcal
Fett 5,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Margherita

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Margherita im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (300 g)
Brennwert 208,0 kcal871,0 kJ 624,0 kcal2.613,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 25,8 g
Kohlenhydrate 31,0 g 93,0 g
davon Zucker 3,3 g 9,9 g
Fett 5,0 g 15,0 g
Salz 0,90 g 2,70 g
Broteinheiten 2,6 g 7,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Margherita je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Steinofen Pizza, Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus Stück Steinofen Pizza, Margherita wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 666 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Margherita

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Margherita?

100 g Steinofen Pizza, Margherita enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Stück, 300 g) kommt auf 624 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Margherita?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Margherita rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Steinofen Pizza, Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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