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Steinofen Pizza, Lachs Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 9,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,2 g 47 % kcal

Fett 8,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Lachs Spinat

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Lachs Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Lachs Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Pizza, Lachs Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Steinofen Pizza, Lachs Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Lachs Spinat

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Lachs Spinat?

100 g Steinofen Pizza, Lachs Spinat enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Lachs Spinat?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Lachs Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Lachs Spinat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Pizza, Lachs Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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