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Sonstiges - Mondo Italiano

Steinofen Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 9,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 25,4 g 49 % kcal
Fett 7,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Steinofen Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 212,0 kcal888,0 kJ
Eiweiß 9,5 g
Kohlenhydrate 25,4 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 7,6 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Steinofen Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 226 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza?

100 g Steinofen Pizza enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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