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Sonstiges - Grafschafter

Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 69 % kcal
Fett 5,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 284,0 kcal1.189,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 48,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 5,8 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 303 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern?

100 g Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Mini-Sticks, Mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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