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Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 7,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 46 % kcal

Fett 10,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze

Wie viele Kalorien hat Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze?

100 g Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Flammkuchen des Jahres, Dreierlei Pilze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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