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Steinofen Ciabatta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 7,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 80 % kcal

Fett 2,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Ciabatta

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Steinofen Ciabatta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Ciabatta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Ciabatta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Steinofen Ciabatta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Ciabatta

Wie viele Kalorien hat Steinofen Ciabatta?

100 g Steinofen Ciabatta enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Ciabatta?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Ciabatta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Ciabatta rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Ciabatta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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