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Sonstiges - Maxhütte-Haidhof

Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 83 % kcal
Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 253,0 kcal / 1.059,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 1,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 270 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto

Wie viele Kalorien hat Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto?

100 g Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen - brötchen Lieblings vom Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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