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Steinofen Brötchen Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Stück: 210 kcal

Eiweiß 9,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 69 % kcal

Fett 4,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Brötchen Dinkel

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Steinofen Brötchen Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Brötchen Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Steinofen Brötchen Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Stück Steinofen Brötchen Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Brötchen Dinkel

Wie viele Kalorien hat Steinofen Brötchen Dinkel?

100 g Steinofen Brötchen Dinkel enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Brötchen Dinkel?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Brötchen Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Brötchen Dinkel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Steinofen Brötchen Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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