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Sonstiges - Ibis

Steinofen Baguette zum Aufbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.075 kJ · 100 g: 257 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 48,6 g 79 % kcal
Fett 2,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Baguette zum Aufbacken

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Steinofen Baguette zum Aufbacken im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 256,7 kcal1.075,0 kJ 256,7 kcal1.075,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 8,0 g
Kohlenhydrate 48,6 g 48,6 g
davon Zucker 4,0 g 4,0 g
Fett 2,1 g 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g
Salz 0,85 g 0,85 g
Broteinheiten 4,1 g 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Baguette zum Aufbacken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Baguette zum Aufbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Steinofen Baguette zum Aufbacken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Baguette zum Aufbacken

Wie viele Kalorien hat Steinofen Baguette zum Aufbacken?

100 g Steinofen Baguette zum Aufbacken enthalten 257 kcal (1.075 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Baguette zum Aufbacken?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Baguette zum Aufbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Baguette zum Aufbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Baguette zum Aufbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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