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Steinigen Pizza Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 10,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 24,3 g 50 % kcal

Fett 6,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Steinigen Pizza Schinken

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Steinigen Pizza Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinigen Pizza Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinigen Pizza Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Steinigen Pizza Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinigen Pizza Schinken

Wie viele Kalorien hat Steinigen Pizza Schinken?

100 g Steinigen Pizza Schinken enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinigen Pizza Schinken?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinigen Pizza Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinigen Pizza Schinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinigen Pizza Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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