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Sonstiges - Steinhaus

Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · Packung: 277 kcal

Eiweiß 6,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 67 % kcal
Fett 2,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (175 g)
Brennwert 158,0 kcal662,0 kJ 276,5 kcal1.158,5 kJ
Eiweiß 6,5 g 11,4 g
Kohlenhydrate 26,0 g 45,5 g
davon Zucker 6,2 g 10,9 g
Fett 2,8 g 4,9 g
Salz 1,90 g 3,32 g
Broteinheiten 2,2 g 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus Packung Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß

Wie viele Kalorien hat Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß?

100 g Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Steinhaus Mandu Korean BBQ Chicken Teigtaschen, 2,8 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 6,5 g Eiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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