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Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
295kcal
1.235 kJ · 1 Portion: 295 kcal
Brennwertverteilung von Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 295,0 kcal / 1.235,0 kJ | 295,0 kcal / 1.235,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,0 g |
| Fett | 8,1 g | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 57,0 g | 57,0 g |
1 Portion Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Portion Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 79 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 315 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß
Wie viele Kalorien hat Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß?
100 g Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 295 kcal.
Welche Nährwerte hat Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 57,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steiner's Lower Carb Nudeln aus Haferfaser und Weizeneiweiß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.
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