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Steinbeißerfilet, portionen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 17,5 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Steinbeißerfilet, portionen

Eiweiß: 76.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Steinbeißerfilet, portionen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinbeißerfilet, portionen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinbeißerfilet, portionen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Steinbeißerfilet, portionen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinbeißerfilet, portionen

Wie viele Kalorien hat Steinbeißerfilet, portionen?

100 g Steinbeißerfilet, portionen enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinbeißerfilet, portionen?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinbeißerfilet, portionen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinbeißerfilet, portionen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinbeißerfilet, portionen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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