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steakhouse frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 68 % kcal

Fett 3,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von steakhouse frites

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von steakhouse frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für steakhouse frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g steakhouse frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g steakhouse frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu steakhouse frites

Wie viele Kalorien hat steakhouse frites?

100 g steakhouse frites enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat steakhouse frites?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt steakhouse frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g steakhouse frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g steakhouse frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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