Sonstiges - Wild West

Steak stripes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 29,9 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 35 % kcal

Fett 3,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Steak stripes

Eiweiß: 51.1 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Steak stripes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steak stripes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steak stripes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Steak stripes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steak stripes

Wie viele Kalorien hat Steak stripes?

100 g Steak stripes enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Steak stripes?

Je 100 g: 29,9 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steak stripes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steak stripes rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steak stripes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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