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Sonstiges - Block House

Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

168kcal

703 kJ · 1 Glas: 336 kcal

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 37,3 g 93 % kcal
Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 167,9 kcal703,0 kJ 335,8 kcal1.406,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 37,3 g 74,6 g
davon Zucker 27,6 g 55,2 g
Fett 0,6 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 2,40 g 4,80 g
Broteinheiten 3,1 g 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Glas Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer?

100 ml Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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