Sonstiges - Block House
Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
168kcal
703 kJ · 1 Glas: 336 kcal
Brennwertverteilung von Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer
Nährwerte von Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 167,9 kcal703,0 kJ | 335,8 kcal1.406,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 37,3 g | 74,6 g |
| davon Zucker | 27,6 g | 55,2 g |
| Fett | 0,6 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 2,40 g | 4,80 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 6,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Glas Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 358 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer
Wie viele Kalorien hat Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer?
100 ml Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 336 kcal.
Welche Nährwerte hat Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer?
Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Steak Sauce, mit Tomaten und Pfeffer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.



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