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Sonstiges - Minus L

stay Strong, Kakao Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 5,1 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 48 % kcal
Fett 0,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von stay Strong, Kakao Milch

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von stay Strong, Kakao Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ 114,0 kcal478,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 10,2 g
Kohlenhydrate 6,7 g 13,4 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Vitamine

Vitamin D 1.3 mg 2.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für stay Strong, Kakao Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas stay Strong, Kakao Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas stay Strong, Kakao Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu stay Strong, Kakao Milch

Wie viele Kalorien hat stay Strong, Kakao Milch?

100 ml stay Strong, Kakao Milch enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat stay Strong, Kakao Milch?

Je 100 ml: 5,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt stay Strong, Kakao Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml stay Strong, Kakao Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas stay Strong, Kakao Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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