Sonstiges - Diverse

Staudensellerie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · Stangen: 8 kcal

Eiweiß 1,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 57 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Staudensellerie

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Staudensellerie im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Staudensellerie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stangen Staudensellerie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Stangen Staudensellerie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Staudensellerie

Wie viele Kalorien hat Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (Stangen, 50 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Staudensellerie?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Staudensellerie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Staudensellerie rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stangen Staudensellerie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren