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Sonstiges - Voelkel

Start shot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 100 ml: 36 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 78 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Start shot

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Start shot im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 36,0 kcal151,0 kJ 36,0 kcal151,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 7,5 g 7,5 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,11 g 0,11 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin C 30 mg 30 mg

Mineralien

Kalium 320 mg 320 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Start shot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Start shot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 ml Start shot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Start shot

Wie viele Kalorien hat Start shot?

100 ml Start shot enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Start shot?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Start shot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Start shot rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Start shot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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