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Sonstiges - Stark

Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 65 % kcal
Fett 4,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 134,0 kcal561,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 9,7 g
Fett 4,7 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan

Wie viele Kalorien hat Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan?

100 g Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stark Proteineis Erdnuss Schoko Karamell vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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