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Stapelchips, Sourcream & Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.276 kJ · 1 Packung: 951 kcal

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Stapelchips, Sourcream & Onion

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Stapelchips, Sourcream & Onion im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 543,5 kcal2.276,0 kJ 951,1 kcal3.983,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 6,3 g
Kohlenhydrate 55,0 g 96,3 g
davon Zucker 1,9 g 3,3 g
Fett 34,0 g 59,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 6,3 g
Salz 0,90 g 1,58 g
Ballaststoffe 2,6 g 4,6 g
Broteinheiten 4,6 g 8,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stapelchips, Sourcream & Onion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Stapelchips, Sourcream & Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 951 kcal aus 1 Packung Stapelchips, Sourcream & Onion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 254 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.015 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stapelchips, Sourcream & Onion

Wie viele Kalorien hat Stapelchips, Sourcream & Onion?

100 g Stapelchips, Sourcream & Onion enthalten 544 kcal (2.276 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 951 kcal.

Welche Nährwerte hat Stapelchips, Sourcream & Onion?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stapelchips, Sourcream & Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stapelchips, Sourcream & Onion rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Stapelchips, Sourcream & Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 951 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.

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