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Stapelchips, Sourcream & Onion - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
544kcal
2.276 kJ · 1 Packung: 951 kcal
Brennwertverteilung von Stapelchips, Sourcream & Onion
Nährwerte von Stapelchips, Sourcream & Onion im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 543,5 kcal2.276,0 kJ | 951,1 kcal3.983,0 kJ |
| Eiweiß | 3,6 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 96,3 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 3,3 g |
| Fett | 34,0 g | 59,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 6,3 g |
| Salz | 0,90 g | 1,58 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 4,6 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 8,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stapelchips, Sourcream & Onion je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Stapelchips, Sourcream & Onion abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 951 kcal aus 1 Packung Stapelchips, Sourcream & Onion wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 254 Minuten |
| Joggen | 76 Minuten |
| Radfahren | 95 Minuten |
| Krafttraining | 1.015 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stapelchips, Sourcream & Onion
Wie viele Kalorien hat Stapelchips, Sourcream & Onion?
100 g Stapelchips, Sourcream & Onion enthalten 544 kcal (2.276 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 951 kcal.
Welche Nährwerte hat Stapelchips, Sourcream & Onion?
Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stapelchips, Sourcream & Onion?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stapelchips, Sourcream & Onion rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Stapelchips, Sourcream & Onion zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 951 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.



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