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Sonstiges - Snack Day

Stapelchips , Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.229 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal
Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Stapelchips , Original

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Stapelchips , Original im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 532,5 kcal2.229,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stapelchips , Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stapelchips , Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Stapelchips , Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 568 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stapelchips , Original

Wie viele Kalorien hat Stapelchips , Original?

100 g Stapelchips , Original enthalten 533 kcal (2.229 kJ).

Welche Nährwerte hat Stapelchips , Original?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stapelchips , Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stapelchips , Original rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stapelchips , Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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