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Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ

Eiweiß 1,6 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 50 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas

Wie viele Kalorien hat Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas?

100 g Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas enthalten 14 kcal (59 kJ).

Welche Nährwerte hat Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stangenspargel , Weiß, geschält, aus dem Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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