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stangensalsmi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 29,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 38,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von stangensalsmi

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von stangensalsmi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für stangensalsmi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g stangensalsmi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g stangensalsmi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu stangensalsmi

Wie viele Kalorien hat stangensalsmi?

100 g stangensalsmi enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat stangensalsmi?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt stangensalsmi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g stangensalsmi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g stangensalsmi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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