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Sonstiges - Altapharma

Stachelbeere Waldmeister Bonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Stück: 6 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,2 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Stachelbeere Waldmeister Bonbons

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Stachelbeere Waldmeister Bonbons im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2.5 g)
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ 6,0 kcal25,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 97,2 g 2,4 g
davon Zucker 0,2 g 0,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 8,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stachelbeere Waldmeister Bonbons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Stachelbeere Waldmeister Bonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Stück Stachelbeere Waldmeister Bonbons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stachelbeere Waldmeister Bonbons

Wie viele Kalorien hat Stachelbeere Waldmeister Bonbons?

100 g Stachelbeere Waldmeister Bonbons enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2.5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Stachelbeere Waldmeister Bonbons?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 97,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stachelbeere Waldmeister Bonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stachelbeere Waldmeister Bonbons rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Stachelbeere Waldmeister Bonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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