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St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
130kcal
546 kJ
Brennwertverteilung von St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse
Nährwerte von St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 130,4 kcal546,0 kJ |
| Eiweiß | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Fett | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
| Salz | 1,00 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse
Wie viele Kalorien hat St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse?
100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse enthalten 130 kcal (546 kJ).
Welche Nährwerte hat St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse?
Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.



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