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Sonstiges - Diverse

St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

546 kJ

Eiweiß 10,2 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 14 % kcal
Fett 8,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 130,4 kcal546,0 kJ
Eiweiß 10,2 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse

Wie viele Kalorien hat St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse?

100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse enthalten 130 kcal (546 kJ).

Welche Nährwerte hat St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g St. Môret, 8% Fett in Trockenmasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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