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St. Galler Olma-Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von St. Galler Olma-Bratwurst

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von St. Galler Olma-Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St. Galler Olma-Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g St. Galler Olma-Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g St. Galler Olma-Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St. Galler Olma-Bratwurst

Wie viele Kalorien hat St. Galler Olma-Bratwurst?

100 g St. Galler Olma-Bratwurst enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat St. Galler Olma-Bratwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Galler Olma-Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Galler Olma-Bratwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g St. Galler Olma-Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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