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Sonstiges - St. Dalfour

St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.003 kJ · 1 Glas: 680 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (284 g)
Brennwert 239,5 kcal1.003,0 kJ 680,2 kcal2.848,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,4 g
Kohlenhydrate 60,0 g 170,4 g
davon Zucker 59,0 g 167,6 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,03 g 0,09 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,8 g
Broteinheiten 4,7 g 13,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 680 kcal aus 1 Glas St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 182 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 726 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange

Wie viele Kalorien hat St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange?

100 g St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange enthalten 240 kcal (1.003 kJ). Eine Portion (1 Glas, 284 g) kommt auf 680 kcal.

Welche Nährwerte hat St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 680 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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