Sonstiges - St. Dalfour
St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
240kcal
1.003 kJ · 1 Glas: 680 kcal
Brennwertverteilung von St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange
Nährwerte von St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (284 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 239,5 kcal1.003,0 kJ | 680,2 kcal2.848,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 170,4 g |
| davon Zucker | 59,0 g | 167,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,03 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 13,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 680 kcal aus 1 Glas St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 182 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 726 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange
Wie viele Kalorien hat St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange?
100 g St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange enthalten 240 kcal (1.003 kJ). Eine Portion (1 Glas, 284 g) kommt auf 680 kcal.
Welche Nährwerte hat St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas St. Dalfour Marmelade, Ingwer & Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 680 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.



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