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Sonstiges - Penny Markt

Squeeze Me Orange-Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 100 g: 44 kcal

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Squeeze Me Orange-Erdbeere

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Squeeze Me Orange-Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 43,9 kcal184,0 kJ 43,9 kcal184,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 9,8 g 9,8 g
davon Zucker 8,5 g 8,5 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Squeeze Me Orange-Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Squeeze Me Orange-Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Squeeze Me Orange-Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Squeeze Me Orange-Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Squeeze Me Orange-Erdbeere?

100 ml Squeeze Me Orange-Erdbeere enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Squeeze Me Orange-Erdbeere?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Squeeze Me Orange-Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Squeeze Me Orange-Erdbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Squeeze Me Orange-Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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