Sonstiges - K-Classic

Sprühsahne 30% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 10 % kcal

Fett 29,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Sprühsahne 30% Fett

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 87.2 %

Nährwerte von Sprühsahne 30% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sprühsahne 30% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sprühsahne 30% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Sprühsahne 30% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sprühsahne 30% Fett

Wie viele Kalorien hat Sprühsahne 30% Fett?

100 g Sprühsahne 30% Fett enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Sprühsahne 30% Fett?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sprühsahne 30% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sprühsahne 30% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sprühsahne 30% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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