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Sonstiges - Förstina

Sprudel, Fit Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

3kcal

11 kJ · 1 Flasche: 20 kcal

Eiweiß 0,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 61 % kcal
Fett 0,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sprudel, Fit Orange

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Sprudel, Fit Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (750 ml)
Brennwert 2,6 kcal11,0 kJ 19,5 kcal82,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 3,8 g
davon Zucker 0,5 g 3,8 g
Fett 0,1 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,8 g
Salz 0,10 g 0,75 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sprudel, Fit Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Sprudel, Fit Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Flasche Sprudel, Fit Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sprudel, Fit Orange

Wie viele Kalorien hat Sprudel, Fit Orange?

100 ml Sprudel, Fit Orange enthalten 3 kcal (11 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 750 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Sprudel, Fit Orange?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sprudel, Fit Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sprudel, Fit Orange rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Sprudel, Fit Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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