Sonstiges - Monolith

Sprotten in Gewürzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Sprotten in Gewürzlake

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Sprotten in Gewürzlake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sprotten in Gewürzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sprotten in Gewürzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Sprotten in Gewürzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sprotten in Gewürzlake

Wie viele Kalorien hat Sprotten in Gewürzlake?

100 g Sprotten in Gewürzlake enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Sprotten in Gewürzlake?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sprotten in Gewürzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sprotten in Gewürzlake rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sprotten in Gewürzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren