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Sprotten, in Edelholzrauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 19,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Sprotten, in Edelholzrauch

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Sprotten, in Edelholzrauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sprotten, in Edelholzrauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sprotten, in Edelholzrauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Sprotten, in Edelholzrauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sprotten, in Edelholzrauch

Wie viele Kalorien hat Sprotten, in Edelholzrauch?

100 g Sprotten, in Edelholzrauch enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Sprotten, in Edelholzrauch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sprotten, in Edelholzrauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sprotten, in Edelholzrauch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sprotten, in Edelholzrauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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