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Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 6,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 46 % kcal

Fett 30,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre?

100 g Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spritzgebäck, mit Schokoladenkuvertüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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