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spritzgebaeck mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,6 g 49 % kcal

Fett 26,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von spritzgebaeck mischung

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von spritzgebaeck mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für spritzgebaeck mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g spritzgebaeck mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 100 g spritzgebaeck mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu spritzgebaeck mischung

Wie viele Kalorien hat spritzgebaeck mischung?

100 g spritzgebaeck mischung enthalten 509 kcal (2.131 kJ).

Welche Nährwerte hat spritzgebaeck mischung?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 61,6 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt spritzgebaeck mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g spritzgebaeck mischung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g spritzgebaeck mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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