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Spritzgebäck biscuit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 45 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Spritzgebäck biscuit

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Spritzgebäck biscuit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spritzgebäck biscuit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spritzgebäck biscuit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Spritzgebäck biscuit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spritzgebäck biscuit

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck biscuit?

100 g Spritzgebäck biscuit enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Spritzgebäck biscuit?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spritzgebäck biscuit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spritzgebäck biscuit rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spritzgebäck biscuit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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