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Sonstiges - Gut & Günstig

Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · Flasche: 203 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (750 ml)
Brennwert 27,0 kcal113,0 kJ 202,5 kcal847,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,8 g
Kohlenhydrate 6,4 g 48,0 g
davon Zucker 6,2 g 46,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Flasche Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 216 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt

Wie viele Kalorien hat Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt?

100 ml Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Flasche, 750 ml) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Spritzer Apfel-Kirsch, 30% Fruchtgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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