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Sonstiges - Diverse

Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · 1 Glas: 60 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 30,0 kcal126,0 kJ 60,0 kcal252,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
davon Zucker 7,0 g 14,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Glas Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei?

100 ml Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spritz ISH, Cocktail mix alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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