Sonstiges - Golßener

Spreewälder Herrensalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Teelöffel: 2 kcal

Eiweiß 5,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 23 % kcal

Fett 12,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Herrensalat

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Spreewälder Herrensalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Herrensalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Spreewälder Herrensalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Teelöffel Spreewälder Herrensalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Herrensalat

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Herrensalat?

100 g Spreewälder Herrensalat enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 1 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Spreewälder Herrensalat?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Herrensalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Herrensalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Spreewälder Herrensalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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