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Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 25 % kcal

Fett 9,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben?

100 g Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spreewälder Gemüse-Meerrettich, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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