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Spreewälder Eiersalat , mit Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 6 % kcal

Fett 26,8 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Eiersalat , mit Gurke

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von Spreewälder Eiersalat , mit Gurke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Eiersalat , mit Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spreewälder Eiersalat , mit Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Spreewälder Eiersalat , mit Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Eiersalat , mit Gurke

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Eiersalat , mit Gurke?

100 g Spreewälder Eiersalat , mit Gurke enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Spreewälder Eiersalat , mit Gurke?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 26,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Eiersalat , mit Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Eiersalat , mit Gurke rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spreewälder Eiersalat , mit Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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