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Sonstiges -

Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

83 kJ

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 73 % kcal
Fett 0,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 19,8 kcal83,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches

Wie viele Kalorien hat Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches?

100 g Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches enthalten 20 kcal (83 kJ).

Welche Nährwerte hat Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spreequell Aktiv Orange-Guave Isotonisches zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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