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spread tomate basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 9,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 21 % kcal

Fett 21,4 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von spread tomate basilikum

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von spread tomate basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für spread tomate basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g spread tomate basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g spread tomate basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu spread tomate basilikum

Wie viele Kalorien hat spread tomate basilikum?

100 g spread tomate basilikum enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat spread tomate basilikum?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt spread tomate basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g spread tomate basilikum rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g spread tomate basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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