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Sonstiges - Sportyfeel

Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · Glas: 112 kcal

Eiweiß 76,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal
Fett 5,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (30 g)
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ 112,2 kcal469,8 kJ
Eiweiß 76,0 g 22,8 g
Kohlenhydrate 5,4 g 1,6 g
davon Zucker 3,1 g 0,9 g
Fett 5,3 g 1,6 g
Salz 0,82 g 0,25 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,1 g
Broteinheiten 0,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Glas Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos

Wie viele Kalorien hat Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos?

100 g Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Glas, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Sportyfeel, Whey Protein Mandel-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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